農夫三全是一種由雜糧和豆類制成的營養食品，被譽為“健康食品”的代表。農夫三全是一種非常營養且有益于人體健康的食品，它含有多種維生素、礦物質和膳食纖維，是一種低脂肪、低熱量的健康食品。
下面就來詳細介紹一下農夫三全的營養成分。
1. 水分：農夫三全含水量較高，每100克中含水約62.7克，因此食用后能夠有效地補充身體所需的水分，有很好的消暑解渴的作用。
2. 碳水化合物：農夫三全的主要成分是碳水化合物，每100克中含碳水化合物約56.4克。碳水化合物是人體最基本的能量來源，能夠提供大量的能量，同時還能夠維持身體的生理功能。
3. 蛋白質：農夫三全的蛋白質含量也相當豐富，每100克中含有約12.6克的蛋白質。蛋白質是人體構成肌肉和維持正常生理功能的重要物質，能夠修復身體損傷、提高體力和抵抗疾病。
4. 脂肪：農夫三全中的脂肪含量相對較低，每100克中含有1.5克左右的脂肪。相比于其他食品，農夫三全所含的脂肪較少，因此食用后不容易導致肥胖和心血管疾病。
5. 膳食纖維：農夫三全中含有大量的膳食纖維，每100克中含有約21.1克的膳食纖維。膳食纖維能夠促進腸道蠕動，緩解便秘，并且能夠降低血脂和血糖，預防心血管疾病和糖尿病等疾病。
6. 礦物質：農夫三全中含有多種礦物質，如鈣、鐵、鋅、鎂等。這些礦物質對于人體來說非常重要，它們能夠維護身體的生理活動，保持身體健康。
總之，農夫三全是一種非常營養、健康的食品，它含有多種維生素、礦物質和膳食纖維，能夠有效地補充身體所需的營養物質，促進腸胃蠕動，緩解便秘，并且能夠降低血脂和血糖，預防心血管疾病和糖尿病等疾病。因此，每天食用適量的農夫三全，對于人體健康是非常有益的。
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