我們先來(lái)了解一個(gè)與延遲滿足相對(duì)的概念——及時(shí)滿足，即，你想要某一個(gè)東西，通過(guò)一些途徑立刻滿足了自己。而延遲滿足恰恰相反，是指為了獲得更大的目標(biāo)，獲得更多的享受，可以延緩眼前的利益滿足。
之前，我一直以為延遲滿足是需要我們自己不斷去訓(xùn)練，才可以獲得的一項(xiàng)能力。而在看《當(dāng)我遇見(jiàn)一個(gè)人》這本書(shū)時(shí)，才知道延遲滿足是始于嬰兒期的及時(shí)滿足。為什么這么說(shuō)呢？作者給出的解釋是，正是因?yàn)楦改附?jīng)常及時(shí)回應(yīng)和滿足孩子，才使得孩子深信自己的需求會(huì)被滿足。作者還用了一個(gè)例子來(lái)進(jìn)一步加深我們的理解。即，人們坐公交車(chē)和坐飛機(jī)的不同行為。當(dāng)人們上公交車(chē)的時(shí)候會(huì)爭(zhēng)先恐后，而坐飛機(jī)卻不會(huì)搶?zhuān)虮阍谟诠卉?chē)晚了就會(huì)沒(méi)座位了，但坐飛機(jī)是一人一票，每個(gè)人都清楚地知道自己是有座位的。那么，孩子若是深信自己的需求會(huì)被滿足，即使?jié)M足晚一點(diǎn)來(lái)也不會(huì)擔(dān)心，更不會(huì)感到恐懼。
那么，對(duì)于現(xiàn)在自己無(wú)法做到延遲滿足，便是因?yàn)樽约翰幌嘈旁诓痪靡院筮@個(gè)滿足仍然會(huì)存在，處于恐懼和害怕失去的心理，就想立刻抓住眼前的利益。
就拿我自己來(lái)說(shuō)吧，我以前看書(shū)，覺(jué)得知道了這么多道理，但還是沒(méi)有讓自己的生活有多大變化，我就出現(xiàn)了放棄的想法，后來(lái)是真的沒(méi)有再堅(jiān)持下去。但刷劇和看小說(shuō)就是對(duì)自己完全沒(méi)有幫助的事情，可還是樂(lè)此不疲。這是因?yàn)樗『涂葱≌f(shuō)滿足了我們心理上的需求，自己覺(jué)得很快樂(lè)。而看書(shū)，沒(méi)有及時(shí)的效果展示，我們感覺(jué)不到它是對(duì)自己有幫助的，也沒(méi)有給自己帶來(lái)任何的快樂(lè)，甚至?xí)X(jué)得浪費(fèi)了自己的時(shí)間。確實(shí)，看書(shū)給我們帶來(lái)的收獲并不是一時(shí)半會(huì)可以顯現(xiàn)出來(lái)的，我們想從書(shū)中獲得的收獲是要一段時(shí)間才會(huì)被滿足的。
其實(shí)，這就需要我們十分篤定自己正在做的這件事，是時(shí)間越久，給自己的帶來(lái)的收獲越大的，當(dāng)然，更需要一群志同道合的戰(zhàn)友，因?yàn)殓R像世界會(huì)使大家對(duì)同一件事有兩種截然相反的看法，只有處在同一個(gè)世界里，你的所有行為才會(huì)被認(rèn)為是正常的，你才不會(huì)被視為異類(lèi)。
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