想要徹底放下一個人其實只需要你不再執著于自己曾經的那些付出就可以做到。對于不懂得珍惜你的人，沒必要在他身上浪費青春?，F階段應該調整好心態重頭開始，曾經的那些付出已經找不回來了。對你自己要有信心，以你對自己的了解那么好的一個姑娘難不成還遇不到一個真心待你的人。在感情中要學會把最好的自己留給對的人，而不是留給那些不懂得珍惜不尊重你的人。
當你不再看重自己曾經的那些付出，那么你離放下的道路已經不遠了。關鍵在于你自己以什么樣的視角來看待整件事情，換個角度來想想也許你就會豁然開朗。從這段感情中吸取經驗作為你自己成長的墊腳石，在以后的感情道路上就不至于再犯同樣的錯誤。即便是一時間沒法適應，那也會隨著時間的推移而慢慢釋懷。首先要做的事情就是要下定決心，讓自己遠離不值得的人和事。
所以說，想要放下就得學會當斷則斷，不要再受那些回不去的過往干擾。每一次的放下都是你的又一次重生，讓你自己在這些經歷中不斷的成長脫變。直到遇到那個值得你托付終身的人，而不是因為一兩次的感情不順心就擔心焦慮。要意識到你并不差，離開誰也不會怎么樣。能遇到個懂得珍惜呵護你的人更好，遇不到你自己也能過得很好。先學會好好的愛自己，才能拿出最好的自己來愛值得你愛的人。
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