1.打開wps（或word），依次點擊“插入”、公式”調出公式編輯器；
2.在公式編輯器中依次打出A、橫放的U（口朝右）、不等號、B；
3、選中不等號，同時按“ctrl+向下的箭頭”（使不等號向下移動），移動到合適位置后按“ctrl+向左的箭頭”（使不等號向下左移動），直到移動到橫放的U的正下方，此時真包含于的符號已經打出來了；
4、選中真包含于的符號，同時按“ctrl+向上的箭頭”（使得真包含于的符號往上移動，直至移動到和A、B處于中間水平的位置）；
5、關閉公式編輯器，文本中就會顯示所打出的符號，自己再調到合適的大小就可以了。
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